Catégorie : Psycho / Bien-être

Dépendance sexuelle: Que faire?

C’est une chose qui a longtemps été taboue et qui à longtemps été considérée comme ayant à être cachée que la question de la dépendance sexuelle. Il est d’abord très important de ne pas parler d’obsession mais de dépendance car le premier mot est moraliste alors que le second n’a pas la même portée négative….


Je suis prisonnière de ma famille

Certaines personnes, quelle que soit la culture, n’ont pas le droit de faire ce qu’elles veulent au sein de leur groupe. C’est le cas de personnes qui ont des références religieuses mais le plus souvent le problème est culturel et se sont les femmes qui subissent la loi des hommes. Le pire c’est que cela…


Je n’arrive pas à me faire d’amis

Il n’aura échappé à personne que l’homme est un animal social. Aristote disait même “L’homme est un animal politique“.  C’est-à-dire qu’en tant qu’être pensant, il ne peut pas vivre seul car c’est au contact des autres que se développe sa pensée et son intelligence. Certes, chez nos politiciens le mot intelligence n’est pas toujours le…


Que faire si on revient avec son ex?

Parfois il arrive qu’on fasse un break avec celui qu’on aime. On pense que le couple ne va plus, on pense qu’il vaut mieux faire une pause et pourtant une petit flamme brûle toujours et un jours le miracle se produit: on revient ensemble. La passion aidant, on est heureuse alors on se laisse un…


Quand les pères démissionnent de leur rôle

Il y a deux sortes de pères qui n’assument pas leur rôle: Il y a celui qui est dans le couple mais qui ne vaut pas s’occuper des enfants et puis il y a le père qui est parti sans se retourner. Dans les deux cas il y a un abandon du rôle d’adulte. Nous…


Dormir, dormir pour oublier

Trop de sommeil ce sont des nuits de 12 heures ou plus, c’est ne pas vouloir se lever, de se sentir bien dans son lit, c’est même pour certains refaire des siestes dans la journée. La plupart du temps il est difficile voire impossible de travailler, de nouer des relations sociales simples, de faire les…


Des mots sur nos émotions

Le fait de parler n’est vraiment pas simple pour bon nombre de gens. Pourtant il est impératif pour chacun de nous extérioriser nos émotions car nous sommes des êtres sociaux. Donc le fait de garder pour nous n’est pas bon car dans ce cas on ne peut pas communiquer avec les autres et donc être…


Savoir gérer ses colères

Nous avons vu dans ce site que de nombreuses personnes se retrouvent confrontées à des émotions dont elles ne savent que faire. Il est vrai que la société évolue, peu c’est vrai, mais elle évolue. Nous savons que l’humain reste humain du coup il n’y a rien à faire, il ne changera pas, c’est donc à…


Ces émotions qui nous font du bien

Le fait de vivre des choses est le quotidien de tout être humain. Nous sommes tous à la recherche du bonheur, pourtant il nous arrive de ne pas faire attention à certaines émotions et surtout ne pas trop savoir quoi en faire. En effet, la société est devenue si morose et si moraliste qu’aujourd’hui certains…


Comment être soi-même en toute cironstances

Il n’est pas toujours  facile de s’affirmer en public. Si nous nous construisons une identité dès l’enfance, des parents pas très forts en éducation, un environnement qui ne permet pas de s’exprimer peuvent être à l’origine de troubles de l’identité. Si nous existons c’est aussi au travers du regard des autres, du coup il faut…